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有些人产生一个错觉，似乎科学家要取得成功，必须天长久地连续奋斗；要想记忆好，学习棒，就要有“头悬梁”、“锥刺骨”、“铁杆磨针”、“学海无边苦作舟”等等。勤固然是取得成功不可缺少的因素，但仅靠勤奋就能保证记忆得好吗?世界上勤奋、刻苦的人并不少，成才者却寥若晨星。所以，我们还要强调记忆时间安排的合理性，做到适时地进行工作、学习的调换和注意劳逸结合。苏联卓越的生理学家巴甫洛夫是以生活的规律而闻名的，他活了87岁，身体强健，精力充沛地从事了60多年的研究工作，常常一天工作12小时，这和他有良好的生活习惯分不开的。工作时，他专心致志，一丝不苟；休息时，他专心在花园里消遣、听音乐、阅读小说；并保证一天睡足8小时。这大概由于他是一个生理学家，更懂得合理支配时间和科研工作关系的缘故吧