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《赢在自控力》会让你懂得：自控力，对成功人士来说，是多么的重要；而对普通人来说，也是融入了生活的方方面面。只要有足够的自控力，管理自己的情绪，控制懒散的心态，改变不良的习惯，体验成功和快乐
自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！
自控力，即自我控制，指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力，就没有好的习惯，没有好的习惯，就没有好的人生。
自控力是一种强大的力量，它能让你拨云见日，更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐，从而成就你的人生巅峰！和“自控力”做朋友，你远比想象中强大！
"想要在职场上顺风顺水，职场人应该加强职场自控力的修炼，明白在职场上怎么做才能做得更好更成功。本书全面剖析并揭示了职场人该如何提升职场自控力以及要在哪些方面提升自控力，对渴望取得职场成功的职场人士大有帮助。"
本书凝结了马登毕生的心血，条条句句都是其人生抉择与反思时刻的写照与思想探索，对于今人而言，有着意义非凡的学习和借鉴意义。书中详述了个人的仪表、语言沟通技巧、美丽心灵、性格因素、人脉资源以及个性对于成功的巨大作用，并运用详实的例子情景再现，使读者可以身临其境地感受用自控力博取成功的细节，其现实意义不言自明。
自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。它是一个人成熟度的体现，凡是成就一番事业的人，都是拥有超强自控能力的人。敢于同与生俱来的行为宣战，不为生活中拧巴的事而纠结，能正确应对工作压力、感情冲突、事业逆境、人际关系，等等。从而获得生活的控制感和满足感。本书针对有企图心的年轻人，主要从心理学方面入手，侧重于习惯与人性的弱点方面入手，引导读者如何做一个自控力很强的人，能真正成就一番事业。
全世界任何一个渴望成功、幸福和快乐的人，都没有理由不读戴尔?卡耐基的文章。确实，他并没有发现哪怕一个关于宇宙的深奥秘密，但他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，总结出了一套系统的成功学理论。他认为，“人生的幸福，在绝大程度上靠的是自身的努力”。“一个真正成熟的人，必定能够战胜自己的一切弱点，必定能够做到真正的自我控制。”他在帮助人们克服人性的弱点，发挥人性的优点、开发人类的潜能，从而获得事业成功和人生快乐上，比这一时代其他所有哲人做的都多。现在，就请阅读这本书吧，你的人生，将从这本书开始改写！
张志武编著的《优秀员工自控力修炼》通过不同的角度对自控力进行层层剖析，让你更加全面了解自控力的特点，引用生动的案例，数你如何修炼自控力。只要循此方法付出实践，你的自控力一定会得到极大的提升，你的未来将会更加精彩。
没有比培养孩子的自控力更能帮家长省心的事情了，并且一举多得。培养孩子的自控力，更重要的是培养出孩子自我管理、自我控制的优秀习惯，不仅是在眼下的学习生活中大有裨益，也能帮助他们在未来的工作生活中奠定一个良好的基础。本书结合青春期孩子的性格特点，为孩子们量身定制了提升自控力的系统训练，相信经过这样的练习，帮孩子们形成良好的自我管理习惯，更加坚定更加高效地朝着理想的目标前进。
俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能在任何场合都游刃有余，就能收获人生的财富并创造出生活中的诸多成就。而这正是本书写作的目的所在。