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不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。
善用领薪黄金期，聪明理财加速致富在这样一个微利时代，中产阶级沦落为新贫阶级，期待老板加薪，不如自己帮自己赚薪水。运用投资理财杠杆原理，定期定额，分摊风险；保险基金，策略挑选；股市房产，趋势投注。赚完薪水，再赚投资，财富年年翻，你也可以从月光族变新富！善用领薪黄金期，聪明理财加速致富。中产阶级只靠领薪水过日子，其实你的财富已经在缩水，如果你不投资理财，将成为最大输家。学会掌控6件事，你也可以是新富人！
男人可以通过自己的努力开创属于自己的幸福。许多男人都梦想做大事、立大业，可实际上成功的人很少，他们或者不善理财，到头来依然生活潦倒；或者不会很好的经营自已的事业，一生都碌碌无为；还有的理不清自己的感情，最终享受不到平和，幸福的家庭生活。身为男人，如果你不能很好的处理好生命中的三件大事：理财、事业、家庭，你的一生不会很幸福。如果你想拥有理想的人生，何不从现在开始努力？