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气功导引著作一卷。东晋·许逊撰。书中以四季配五脏，设计了一十六个姿势，主合成一套完整的动功功法。每个姿势详述具体炼法及功效，简单易行。
夜半子，少阳之气生于阴，分纾伸转掣。 《混元经》∶戌、亥、子三时，阴气生而人寐。既寐，即气滞于百节。养生家睡不厌缩，觉不厌伸，转、掣，务令荣卫周流。
昔日赤灵学院第一天才秦寒在偶然机会得到一部残缺的秘典，之后修的绝世剑法，力压九州，最后却不幸败在力王洪天手下，剑断道消
一百多年后，穷乡少年周凡，誓要成为灵师，加入赤灵学院
周凡与秦寒的相遇，注定要让九州再次轰动，而那折断的剑势必要再绽光芒
修灵等级制度：灵者、灵师、灵宗、灵王、灵皇、圣灵、天灵、神灵