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打开心靡，让阳光照亮我们的心，让我们的性格也染上阳光的色彩，不只生命需要阳光，心态更需要阳光。让我们从阳光中汲取能量，驱散一切郁闷和不快，带着轻松、愉悦的心情去工作、生活，以微笑面对人生的不如意，以勇气和毅力克服因难和挫折，怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来，收获幸福。
本书是一本可以让人悦纳世界、悦纳自己的治愈系励志类图书，书中文字流畅优美，案例丰富，可鼓舞人心激励前行。本书从抱怨的危害出发，教会人们摒弃抱怨，努力改变。在漫漫黑夜中努力坚持，在艰难的日子里能恬静安然，感受到快乐和幸福，同时不忘努力，不忘成长。70个励志而暖心的有关人生经历的故事，给你勇气和力量，让你改变自己，改变世界，与更好的生活相遇。