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《(本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式,深入挖掘《本草纲目》中的精髓,辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方,介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法,并阐述了中医养生、食疗基本常识,帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外,还结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案,并详细介绍了五脏的食养方法,帮助读者轻松调理五脏,实现健康。
本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的,而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁,甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害,并提出了具体解决方法。例如,生活中人们常常忽略吃饭过快这一细节,但这往往导致消化不良,还可能引发食管癌。正确的处理方法是在吃饭时细嚼慢咽,以利于消化,延年益寿。本书通过科学的分析、通俗易懂的语言,帮助读者了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节,从而摆脱不良的生活和工作习惯,让自己更健康。
敬业可以改变命运，敬业的人总是能够获得成功，因为敬业工作可以提高能力，造就品牌，这样的人永远都是公司的核心人物，永远能够在平凡的岗位上创造不平凡的价值。本书共十章节，内容包括敬业工作为了谁、尊敬工作，你才能成为工作的拥有者、敬业是一种觉悟，让敬业沉淀到人格中、敬业改变态度，成功从敬业开始等。