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在这个纷繁世界，我们怎样才能让自己不失去控制?也许，我们无法驾驭这个世界，但是最起码可以调控自己，稳定自己的内心，改变自己的观念，世界会因为我们的改变而转变。
这不仅是一本教授如何自控的书，更是我们个人与外在世界的一次对话，它让我们更加相信自己，更加了解自己的内心世界，更加知道如何在纷纷扰扰的世界面前驾驭自己，让未来之路变得清晰而可控。
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