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本书是作者创建的“开心课堂”的立体再现。许多人通过“开心课堂”变得更加勇敢、坚定、专注，拥有更多快乐、激情、灵感、友谊，做到了从未想能做到的事。有人获得好工作，或在职场中赢得了先机，或收获了甜蜜的爱情。在经济危机、就业严峻的形势下，他们不再迷茫和彷徨！更有深入心灵与思想的发掘。每一处细节都可能使人感动或豁然。无论职场人士还是在校学生，管理或教育工作者，均值得用心品读，相信每个人都会从中找到自己的需要。本书很适合作为企业员工、在校学生的心理自助、求职发展、人文精神、灵性引导用书，亦可作为“积极心理学”大学教案。