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优生开始于择偶随着人们对于优生学认识的深化，对配偶的选择已不局限于品貌端庄、身体健康，而是更加重视遗传素质和其他的因素。因为择偶不仅仅是男女的结合、个人的幸福问题，而是关系到后代的素质和民族的强盛。所以说，青年男女选择对象是很需要有科学性的。
本书分为“安胎养胎有讲究”、“怀孕第1个月至第10个月安胎养胎方案”、“安胎养胎禁忌”十二篇内容。