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情绪管理无论在成功学还是心理学当中，都是一个非常重要的课题。职场中，能够管理好自己的情绪，就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪，使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反，并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程，使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。
这本书是让我们以一种平和的心态去对待生活中的拥有和失去，凡事看得淡一点。知足常乐，会让自己的生活轻松愉快；如果太贪心，总想得到很多又无法面对失去，那终究会成为生活的一种负荷与累赘，让我们疲惫不堪而逐渐失去人生的乐趣。既然这样，那么还是让我们正确地面对已经失去的，给自己一份愉快的好心情、好生活。
如果您还是处于坏情绪的伤害之中，那么这本书已经衔着翠绿的橄榄枝向你走来！
哲人说“你的心态就是你真正的主人。”
伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
本书用故事和道理告诉年轻的读者：影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切有什么样的心态。
人可以被打败，但不可以被打倒。只要心态积极，在第一百次被打倒后，就会第一百零一次站起来，并用不屈的毅力和信念赢得未来。
一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑、谁是骑师。”常言道：“心态决定命运。”现代心理学已经证实，心态决定一个人的情绪，而情绪又决定一个人的人生。情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定人的行为，影响人的生活。正面情绪使人身心健康，使人上进，能给我们的人生带来积极的动力；负面情绪不仅给人的体验是消极的，身体也会有不适感，进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会、不妥善处理就会越积越多，*后把你的一切都搅得面目全非。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败接近由你自己决定。
本套书主要包括《别让心态毁了你》《别让不好意思害了你》《别让拖延害了你》三部作品。
《别让心态毁了你》作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现，采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，使情绪这个主观体显得立体化，容易把握。
《别让不好意思害了你》堪称心理学的孙子兵法，理论和事例结合娓娓道来，不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象，且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。全书充满谐趣，根据经典案例来分析自己的行为得失，不但给予读者大量的思考空间，且与读者互动起来。
《别让拖延害了你》细致地揪出了躲藏在大家身上的各种拖延现象，入微地列出了解决方式，让我们在这个以拖延为典型症状的时代，不拖延地活着，成为职场的斗战胜佛。