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五谷
杂粮
生
百病
,
五谷
杂粮
治
百病
作者:雷正权
古代称粟、豆、黍、麦、稻五种粮食为五谷,后人多泛指各种粮食。五谷是养育人体的主食。它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养配比很符合人体的需要,所以是补养精气最完美的食品。
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