书籍详情
收录时间: 2020-09-19 15:48:56
健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福艰巨的挑战和重要的成就。   本书将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。   这本书,你将学会如何面对冲突,如何运用同理心从伴侣的角度看待问题,如何发展健康的相互依存关系。通过改变你对焦虑触发点和压力的反应,你将可以专注于享受与伴侣相处的时间,建立连接感,从而实现真正的亲密关系。
阅读源
联系站长索引该书籍 交流群:389887808
ID 源名 最新章节 状态 响应时间 操作
热门小说
作者:忘语
一个从小体弱多病的富商之子,在寻求续命之法时,意外走上了修仙登天之路! 大唐盛世,天下安泰,风调雨顺,百姓安居。 千年后世,魔物吞天,妖鬼横行,遍野哀鸣。 西游再现,大圣斗天,天蓬下凡,卷帘重生。 莫名的穿梭与轮回,虚实掩映,真幻交织! 是预言中的梦境?还是尚未发生的现实? 他能否打破命中注定的魔障,消弭还未发生的三界大劫,挽救苍生于水火?
作者:高月
这是一个英雄辈出的时代,李世民、窦建德、王世充、李密、萧铣、张须陀、李靖、苏定方.....大浪淘尽,千古风流人物。   这又是一个充满机遇的时代,隋末天下,群雄争霸,美人似玉,江山如画,唯强者可居。   魂系千年,权门庶子,黄沙百战,气吞万里如虎,对面李唐的强势兴起,他敢与之争夺天下否?
作者:萌俊
他叫庄世楷,是探长!也是一哥! 从70年代的探长,到80年代的署长,再到90年代的首位华人处长。 有人叫他庄先生,有人叫他庄处长,最后《时代周刊》称他为“跨越世纪的枭雄”。 ...... “叮,发布任务:击毙伍世豪!”手腕上的大金劳泛起一抹闪光,又要开始搞事了。 本书为电影世界题材,如有雷同,纯属故意碰瓷。
作者:不冷
数百年前,代号为“T”的生物病毒为人类文明开启了毁灭之门,吹响了末日的号角。 末日之门就此开启,无数强悍并且狡猾的生物开始肆虐地球,人类生存岌岌可危! 自此,地球也正式告别第五纪元——“人类文明纪元”,进入了第六纪元——“混乱纪元”。 而这,正是一个发生在混乱纪元的故事…… ………… 蚂蚁力量,螳螂之刃,飞蝗之翼,甲虫之铠,虫族的力量将会何等可怕? 异形,母皇,铁血战士,怪形,当这些幻想中的凶兽降临于世,将会掀起怎样的腥风血雨? ………… 【加更规则】 钻石满一千一更,宝剑一更,玉佩两更,皇冠20更。 【更新规则】 ①一般下午一更,晚上两更,也就是每天保底三更。 ②如有加更时间不定,不过一般是当天。 …………
作者:太上布衣
他是修仙界中唯一的剑修者,他一生都在修炼剑仙之道! 临死前,他只留下一句震撼世人的话语: “我的剑仙之道,从未有过逃跑,我要让这剑,只有锋芒。” 当他再次睁开眼眸,世界全变了! 他重修剑仙之道,剑诛天道,意碎苍穹,成就剑仙之境!
作者:华夏九洲
一次莫名的地陷,让他取代秦二世; 人家穿越都是美女大把,奇遇连连,而我却要为活命而担忧; 除赵高,收李斯,救蒙氏兄弟;平六国遗族复辟,看天下风云; 抵月氏,拒匈奴,荡平高句丽;天下我有 泱泱华夏,唯我大秦。
推荐小说
作者:克里斯多福·孟
在这本书中,作者以几对夫妇来访者的故事为线索,将亲密关系四个阶段中必然会遇到的45个问题,以“故事+话题分析+指导建议”的思路,为广大读者一一解答困惑,不但能帮你意识到亲密关系的目的,还能帮你看清自己生活的目标。
作者:布伦达
《因为爱,所以节制》是美国家庭教育专家布伦达加里森教育孩子的心得,也是写给天下父母的心灵成长课。她一针见血地指出亲子关系的问题所在,“如果把孩子的生活当作我们自己的生活来处理,那样只会拉大他们和我们之间的距离。” 本书通过不同案例,讲述了父母与青春期孩子相处的方式方法,从孩子和父母两个角度分析了建立亲密关系的必要性,因为亲密关系是一切教育问题的基础,“没有了与孩子的融洽关系,我们就什么都没有了,没有了影响力,没有了帮助孩子的途径,也没有办法引领他们走向成长” 。
作者:李松蔚
身为成年人,你无时无刻不处于,纷繁复杂的关系之中。你或许以为,幸福由成就感决定,但其实:关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道,关于相处,你80%的常识都是错的。   心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念,从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发,以“系统式家庭理论”为支撑,以具体的生活实例为切入点,帮助你抛弃传统的人际观,颠覆你处理问题时的惯性思维,让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”,选取复杂而有用的心理学理论,把生活中的心理案例进行系统化拆解,学习到课题分离、界限等心理概念,换个角度看问题,颠覆我们的认知局限,化解陈年的关系困局。
作者:文明探索者
一个平凡的少年,他以身为熔炉,祭炼出了先贤所留的神话衍阵图。   灵气开始复苏,生物开始进化。   当少年依照神话衍阵图,成功解开五个封印的超文明时代的时侯。   地球原著居民,他们开始觉醒,开始进化,生物界再次迎来变革。   潺浮大地,谁主沉浮。   群妖乱世,鬼怪横行,秦皇出世,韩信持枪。无敌吕布,赤胆赵云,原来,神话一直存在……。
作者:傲雪18
那些你耳熟能详的鬼神,也就是个普通人的样子。偶尔犯傻,偶尔犯错。但天道轮回,周而复始,是非善恶,自在人心。鬼神之说,或源于需求,或源于欲望。潦企兴,​达盼盛,病求愈,惑寻真。心之所想,化型于神鬼,各司其职,各尽其能。神鬼之论,无源可考,流传至今,自有其存在的价值,我们姑且不问其内涵,仅以此为引,来讲述一个天马行空的故事
作者:王文杰
一群看起来各不相干的人分别收到来自同一家旅行社的七周年免费邀请函。按照旅程的原计划路线,旅行团本应前往新疆克拉玛依市的艾里克湖,中途却走错了路线,并且还忽然遭遇雪崩,旅行团的行程也因此被意外阻断。眼看即将陷入绝境,女导游带着大家走过一条吊桥,意外发现远处屹立着一栋奇怪的哥特式别墅。众人不禁感到大喜,因为这栋别墅代表着绝处逢生。可就在入住别墅的当晚,旅行团成员相继遇害。一个手握银白色巨斧的神秘黑衣人在雨夜里暗自潜行,如同隐匿在暗夜中的掠杀者开始疯狂收割生命。一时间别墅内人人自危。真正的幕后凶手究竟是谁?为何要对旅行团的成员痛下杀手?在第九个人逃脱谋杀之时,一个关于所谓远古图腾的秘密逐渐暴露出来,而杀人者竟然相信,只要在九个被害者的背上刻上图腾并摆成图阵,就能启动这个图腾蕴含的巨大力量……