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收录时间: 2020-06-22 00:16:31
中医讲“气大伤身”,很多疾病是气出来的,因此中医养生和颐养性情是分不开的。不生气可以不生病或者少生病,为了健康,在中医理论中,养生包括养性。可大多数人只注意到了衣、食、住、行等方面养生,却忽视了“养性”。为了纠正这样的养生误区,告诉读者怎样颐养性情减少疾病,特编写此书。 本书介绍了因情绪问题导致的疾病,情绪不好到底会给身体带来哪些影响?哪些疾病会因情绪恶化?如何调节自己的情绪?本书将为您用心理励志和养生相结合的方式向读者介绍颐养性情、减少疾病的方式和方法。非常适合那些平时不注意控制情绪的读者。
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