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本书全面总结了哈佛关于快乐的授课精华，将获得快乐的方法和
哈佛大学关于快乐的科学研究成果完美地结合起来。全书娓娓道来，
直达心灵，享受之余让您在不知不觉中开始反思自我，品味生活，实
现快乐。希望本书能为焦虑、压抑的人，在未来的日子里获得真正的
快乐。
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