到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。” 然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。 这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。 从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
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【《老婆请安分》漫画各平台已上线,欢迎关注哦~】
“我想回家。”
“你可能回不去了。”
“为什么?”
“因为这里离你家很远。”
“有多远?”
“一千二百多年那么远。”
许青看着眼前来自唐朝的少女,脸上带有一丝同情:“你所熟悉的一切,都已经变成历史。”
亲朋,好友,敌人,全部沉寂在一千二百年前。
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日常文,单女主
(已有完本精品,质量保证。)
不堕轮回入大千, 心传一道在人间。 愿起一剑杀万劫, 无情换作有情天! …… ……
又名:天空的城 爱情到底是什么,又产生何处呢?我有些想不透,或许所谓的爱情只是一只彩色的蝴蝶,看起来美丽,却永远也不能接近,倘若你真的想把她攥紧在手里,她便会挣扎,然后在挣扎中摩擦掉了所有的色彩,从此苍白。 我好似有点明白,为什么我会如此的小心翼翼了,因为害怕触及不到她的灵魂,却擦掉了那层美丽的色彩!
【盗墓+悬疑+鉴宝】我是东北山村的一个的穷小子,二十世纪初,为了出人头地,我加入了一个北方派盗墓团伙。
一个外科的小医生,一不小心得到了系统加持,横扫医学界,妙手回春,活人无数。
你幸福吗?幸福是什么?如何得到幸福?每天,读一篇短文,体会幸福的一个瞬间,回顾一天中的幸福时光,让自己的内心得到满足,让人生的美好得以回味和升华。本书以“幸福”为主线,以轻松的笔触,通俗的内容,讲解了一个个发人深思的哲理。深入浅出的内容,视角独到的选材,新颖的式,短小精悍的体例,充分体现了本书的独特之处。愿这本小书能常伴你左右,让幸福常驻人生每一天!
企业最大的浪费是“价值浪费”,即员工不懂得去做最有价值的事。不能够忙出效率,忙出业绩,忙出效益。企业中最大的节约是时间的节约,节约时间的最好办法就是立刻去做最有价值的事。懂得做最有价值的事。你才能够成为企业最有价值的员工。
学生有狭义、广义之分,狭义上的学生是指正在各类各级学校和机构中学习的儿童、少年、青年和成人;广义上的学生是指一切受教育的人。本书所指的学生是指在中小学学习的青少年和儿童。
比邻学堂高而基考研心理学系列是针对心理学考研进行编写的标准的教辅书。本书对知识进行了深度和全面的梳理与整合,覆盖全部核心考点,同时在347考试大纲的基础上进行了调整、完善、充实,对自主命题的考生也同样适用。全书逻辑性强,条理清晰,能帮助考生在较短时间内进行有效学习。
《哈佛教授讲述的300个心理学故事》精选了哈佛教授在心理学课程中引用、讲述的300个极富思考意义的小故事,旨在让更多的人走进哈佛校园,听一堂生动有趣的哈佛心理课。《哈佛教授讲述的300个心理学故事》由牧之等编著。
1张轮椅,3口之家,2000多个日日夜夜——8个月重症监护,3个月病危警告,2年康复治疗;90天,28个国家,60余座城市,35000公里路程……这是他们仨共同经历的生命故事。