张小强是个小人物，本是一名混吃等死的小吊丝，宅在家里的他，躲过丧尸病毒的首次爆发，看到同住一个小区的邻居变成丧尸，他感受到了无边的恐惧，他在人吃人的末世中孤独求生，最后受尽孤独折磨的他，拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。 他以顽强不死的蟑螂为榜样，因为蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。 他在残酷的末世离，绞尽脑汁，做陷阱，建基地，抗尸潮，与人斗，与天斗.

爹爹不疼，姥姥不爱的富家子，被所有人抛弃，浑浑噩噩的混着日子。 一次香艳的阴谋，毁了他的一生。 这一切，都要从一款跨时代的三国游戏开始。 游戏中，他机缘巧合的转职成野人，独占神农架，坐拥神农谷，建城争霸！ 这里有名震天下的历史武将，艳绝当代的历史美女，他该何去何从？ 新书：《万古武神》求支持

他世袭罔替，却非王侯；他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。 　　杨凌人称杨砍头，杨帆人称瘟郎中，他却有着更多的绰号，疯典史、驴推官、夜天子……，每一个绰号，都代表着他的一个传奇。

维吾尔族所居住的新疆南部(简称南疆)，处在亚洲的腹地，这里多荒山和大漠，四季有酷暑和风暴，在很多内陆及沿海的人看来是贫脊恶劣的。但是，维吾尔人在这里生活了上千年，他们体格健壮，相貌堂堂，男子英俊豪放，女子美丽聪慧，老人鹤发童颜，儿童活泼健康。他们在这块土地上创造了发达的民族文化，有四季不断的节日，有丰富多彩的艺术和传统。有风味独特的美食，更有亘古不断的欢笑…… 这一切对习惯于用自己的文化心理去审视和衡量的人群似乎是个谜，会让他们觉得不可思议。只有在走近一个民族并深入交往和了解后，才会发现不同民族之间异质文化的外表下是同质的精神内涵，因为人类美好的愿望是相通的。 这本书将呈现给你一个生动的南疆、多彩的南疆、自然的南疆、人文的南疆，它会帮你解开很多心中的谜。

大明嘉靖三十二年，嫉恶如仇的李铁蛋穿越了，虽然他不知道为什么而来，可他知道不能无为而去，处在关键时期的大明，注定会因他而改变。

诗曰：繁华消长似浮云，不朽还须建大勋；壮略欲扶天日坠，雄心岂入驾骀群；时危俊杰姑埋迹，运起英雄早致君；怪是史书收不尽，故将彩笔补奇文。上古历史，传说有三皇五帝，历夏、商、周、秦、汉、两晋，又分为南北两朝。

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脊柱不稳定是一类临床上常见而严重的脊柱疾病，临床上将脊柱不稳定定义为脊柱缺乏在生理负荷下维持椎体之间正常关系，使之不能产生即刻或继发性对脊髓或神经根的损伤，亦不出现致残性畸形和严重疼痛的能力。定义中致残性畸形是指患者难以耐受的大体结构上的畸形，严重疼痛是指难以用非麻醉类止痛药缓解的疼痛。

本书将详细的图解和照片与简单易懂的文字相结合在一起，使读者可以习得简单的徒手体操和缓解身体疼痛的各种操练方法，还介绍了缓解颈椎综合症、腰痛、膝盖疼痛、骨关节疼痛、腕管综合症等疾病的治疗及运动方法。