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收录时间: 2020-06-22 00:16:00
该书核心内容为:“天元之寿,精气不耗者得之”,下列欲不可绝等9目,并明确提出了“欲不可早,欲不可纵,欲有所忌,欲不可强,欲不可避,嗣续有方,妊娠所忌”等告诫和论述。“地元之寿,起居有常者得之”,下列养生之道等23目。“人元之寿,饮食有度者得之”,下列五味等10目。其中卷3为食疗专论“饮食有度”,专谈饮食宜忌。摘取历代有关资料,分成五味、食物两部分阐述食疗注意事项。另外,还分类辑录诸家养生要语,极有参考价值。
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